如何预防阴道炎造成的阴道瘙痒？

　　为了避免治疗阴道瘙痒的情况，以下是一些可以用来解决这种情况的方法。

　　防止酵母菌感染的步骤：

　　1.保持良好的卫生习惯

　　适当的卫生是预防阴道瘙痒的先决条件。你应该注意以下几点;

　　每天洗澡或淋浴，你也应该只用水洗阴道

　　不要过度冲洗阴道，导致皮肤干燥，引起更多瘙痒。

　　有足够的睡眠和运动 - 运动可以帮助你保持健康的体重，增强情绪，增加你的能量。它还可以促进睡眠，降低患心脏病，中风，糖尿病和某些类型癌症的风险。

　　实践良好的生殖器卫生，它有助于预防感染 - 保持阴道区域清洁，使用厕所后，从前到后擦拭，以避免将酵母或细菌从肛门传播到阴道。

　　2.小​​心处理阴道区域

　　应该敏锐地观察到这一点，因为阴道，肛门和尿道口相互靠近，可能会感染可能导致阴道瘙痒和灼热的感染。以下是你应该做的;

　　不要冲洗

　　在经历阴道瘙痒时避免性交

　　你应该使用避孕药来避免性传播疾病

　　不要划伤受影响的区域，这会加剧问题

　　3.适当的衣服对预防阴道瘙痒很重要

　　紧身衣服不要让空气让你的阴道干燥。每次移动时，它们通常会刺激皮肤。它们还可能导致出汗，这可能是您病情的罪魁祸首。

　　避免穿那些让你的阴道发痒和发烫的面料。不要在敏感区域附近穿蕾丝，莱卡和聚酯。

　　穿上透气的衣服，如棉花，它可以吸走水分并保持区域干爽。纯棉内衣也不像合成内衣那样刺激皮肤。

　　4.避免刺激性和过敏性产品

　　化学刺激物是阴道瘙痒和灼热的主要原因之一;

　　避免某些引起刺激的药物

　　由于阴道能够自行清洁，因此应避免使用刺激性肥皂或清洁剂来清洁身体部位。使用此类产品可能会加重瘙痒。

　　避免添加香水，如卫生纸，洗衣粉和泡泡浴

　　避免一些引发瘙痒的食物

　　5.适当饮食

　　以下是一些健康饮食的重要提示;

　　喝很多的水

　　避免加糖的碳酸饮料

　　多吃水果和蔬菜

　　避免精制碳水化合物

　　有很多发酵食品，如益生菌酸奶和开菲尔

　　避免酒和减少酒精