怎样能预防卵巢性不孕？_南阳哪家妇科医院好？

　　您好!

　　指导意见：

　　1、减少被动吸烟的机会。

　　2、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力、保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　3、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　4、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

　　5、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵花子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是补充植物性雌激素的方式，可坚持食用。

　　6、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

2020-04-23 11:45:52

今日评论

	带我走	5分钟前
	在一楼导医台说要参加活动，填写信息后，会享受减免。

	韩晓絮	12分钟前
	网上预约后有减免，我到了医院护士跟我说的，我马上到网上再预约下。

	续往事	32分钟前
	去了两次做检查，医生还挺不错的

	掌心的回忆	50分钟前
	谢谢张主任

	菊击手	1小时前
	朋友介绍去的，赞

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