绝对卧床并不建议，运动得看情况。如果是在床上活动，在产后6小时左右就可以开始了，翻翻身、抬抬腿都可以，这样能避免背部长时间受压，也能促进恶露的排出。如果是下床走动，一般在产后12小时就可以开始了，新妈妈可以绑上束腹带，扶着床边或在家属的搀扶下，下床溜达溜达。但瘦身、减肥等运动，好等产后42天，医生评估没有问题之后再开始。
一般情况下，不建议在坐月子期间一直躺着。在剖腹产后一到两天左右就应该每天都下床活动一些时间以帮助肠道的蠕动防止血管栓塞等。而且在产后十天左右若是身体恢复良好的，就可以进行简单的一些锻炼了。但是要注意在运动上要以自己的身体情况为准，不能劳累。
2020-06-04 09:41:37
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我要预约
带我走
5分钟前
在一楼导医台说要参加活动，填写信息后，会享受减免。
韩晓絮
网上预约后有减免，我到了医院护士跟我说的，我马上到网上再预约下。
续往事
32分钟前
去了两次做检查，医生还挺不错的
掌心的回忆
50分钟前
谢谢张主任
菊击手
朋友介绍去的，赞
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