坐月子便秘严重吃什么

阅读:181    女 | 22岁
描述:坐月子便秘严重吃什么
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南阳天伦医院
副主任医生 学科带头人
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  产妇在月子里由于卧床休息,食物中缺少纤维素,肠的蠕动功能减弱,所以就容易发生便秘。另外,在坐月子的早期,腹肌和盆底肌的张力降低也会导致便秘。

  产后便秘这种情况应该还是与饮食不当,缺乏运动等原因有密切的关系,建议可以适当吃点润肠通便的食材,比如土豆、红薯、熟透的香蕉等,多吃新鲜的蔬菜,比如大白菜、芹菜、菠菜等,及早下床活动,每日清晨饮用一杯温开水,养成定时排便的好习惯。也应该适当的运动,如果便秘症状比较严重,可以服用益生菌调理,先使用开塞露缓解症状,平时一定要注意合理的饮食,适当活动预防便秘以免引起痔疮。

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2020-05-12 15:50:59


   

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在一楼导医台说要参加活动,填写信息后,会享受减免。


韩晓絮

12分钟前

网上预约后有减免,我到了医院护士跟我说的,我马上到网上再预约下。


续往事

32分钟前

去了两次做检查,医生还挺不错的


掌心的回忆

50分钟前

谢谢张主任


菊击手

1小时前

朋友介绍去的,赞


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