排卵期疼痛可以预防吗？该怎么治疗？

　　如果您在月经周期中间出现腹痛或痉挛，当您正在排卵时，您可能会遇到mittelschmerz，这是德语中的“中间”和“疼痛”。

　　Mittelschmerz发生在卵泡 - 卵巢中含有卵子的小囊 - 破裂并释放卵子时。这种周期性疼痛和不适的范围可以从几分钟内的轻微捏或痉挛到持续数小时的更严重的痉挛。

　　妇产科和生殖科学医学博士说：“你只能在下腹部的一侧感受它，这取决于哪个卵子正在释放卵子。”

　　当卵子从卵巢中释放出来时，有些女人没有任何感觉; 其他人在月经前几周感到痉挛。根据奥特里博士的说法，总体而言，约有20%的女性会出现某种类型的排卵疼痛。

　　虽然目前尚不清楚为什么女性会出现抽筋或排卵疼痛，但仍有几种理论存在。在卵子释放之前，卵泡就会生长。这可能会拉伸卵巢表面，引起疼痛。人们还认为，当卵泡破裂时，血液和其他液体就会释放出来，当液体被重新吸收时会引起刺激。由于卵巢没有开口，当卵子穿过卵巢壁时可能会有一些疼痛。

　　排卵疼痛的六个迹象

　　排卵疼痛不同于女性月经前或月经期间出现的月经来潮。“这很容易识别排卵疼痛，因为它有许多与月经来潮不同的症状，”奥特里说。

　　排卵疼痛的六个迹象是：

　　这是片面的。

　　它突然出现，没有任何警告。

　　这是一种剧烈的疼痛，刺痛或痉挛，而不是一种沉闷的疼痛。

　　它通常只持续几分钟，但可能持续几个小时甚至24小时。

　　它可能会逐月切换。

　　它发生在您的月经开始前约两周。

　　在此期间可能发生轻度出血(斑点)或阴道分泌物。有些女性也可能会出现恶心，特别是如果痉挛严重。中期疼痛在20多岁的青少年和女性中最常见，但它可以一直发生到45岁。

　　了解你身体的信号

　　如果她们试图怀孕，那些经历过排卵疼痛的女性实际上可能会有优势。在月经前几周出现痉挛，这表明你正在排卵，可能是肥沃的。“如果你在排卵前，排卵日或排卵后立即进行性交，你最有可能怀孕，”奥特里说。

　　另一方面，周期中期疼痛也可能有助于不愿意怀孕的女性。但是，当您感到排卵时疼痛可以成为您常规避孕方法的有效支持，同时避免性交，不要依赖它作为预防怀孕的唯一方法。“精子可以在女性体内长达五天，”奥特里警告说。因此，在您感觉到轻微疼痛之前的几天，您可能会因无保护性行为而怀孕。

　　预防和治疗中期疼痛

　　对于轻微或短暂的排卵疼痛，通常不需要治疗。对于持续超过几分钟的痉挛，非处方止痛药，如布洛芬(Motrin，Advil等)或萘普生(Aleve等)通常可缓解不适。将加热垫应用于腹痛部位或进行温水浴也可以提供帮助。热量增加血液流动，放松紧张的肌肉，缓解痉挛。

　　如果您的中期腹痛每月发生并且特别麻烦，可以选择激素避孕药(避孕药，补丁或阴道环)，因为它可以防止排卵。没有排卵，就不会有排卵疼痛。

　　应该由医生评估极端或持续时间超过一天的中周期腹痛。阑尾炎，卵巢囊肿和异位(输卵管)妊娠有时可以模仿排卵疼痛，尽管这些疾病的疼痛通常要严重得多。

　　体检和诊断测试可以排除腹痛的其他原因。“但在绝大多数情况下，月经周期中间的腹痛或痉挛只是意味着你正在排卵，疼痛很快就会消失，”奥特里说。