怀孕后腹痛什么时候应该担心？如何缓解妊娠期

　　怀孕后腹痛什么时候应该担心？

　　当疼痛不是引起关注的原因时

　　在我说道之后： 性是引起痉挛的最常见原因之一，因为精液中含有激发子宫的前列腺素。

　　排便或通气可以缓解：这意味着疼痛很可能与胃肠问题有关，而不是与子宫问题有关。

　　不同程度的改变位置小号：这是你经历什么连接到子宫及其支持韧带肿胀的迹象。

　　不应忽视的迹象

　　超过6次收缩：一小时内收缩的数量可能是早产的标志。

　　头晕，头晕或出血：伴有痉挛的这些问题可能表明是异位妊娠。

　　粉红色排出：它可能是预先发育的标志，因为它可能意味着你的宫颈长度是波动的。

　　持续性痉挛：如果您携带一个以上的婴儿并且有早产史，异位妊娠或早期检测到子宫颈减少，持续性痉挛会增加早产风险。

　　背部或腹部疼痛：伴有恶心，呕吐和发热的剧烈腹部或背部疼痛可能是肾结石，阑尾炎或胆囊疾病的症状。

　　如何缓解妊娠期疼痛？

　　作为第.一步，坐下，放松并抬起双脚。如果您有轻微的胃痛，可以拿一个热水袋放在肚子上，以达到舒缓的效果。

　　温水浴可能有助于舒缓怀孕期间的疼痛和疼痛。

　　有时，位置的改变是有用的。躺在对面，走动和伸展也可以帮助。

　　完整的膀胱或肠道会导致子宫痉挛，所以上厕所排空膀胱。

　　服用扑热息痛等推荐的止痛药可以帮助减轻疼痛。

　　多喝水，吃新鲜水果和蔬菜。避免淀粉类食物以防止便秘。

　　一些深呼吸练习，冥想或瑜伽可以帮助缓解紧张或疼痛。使用其他技术有意识地缓解紧张的肌肉。