先兆流产的症状和预防

　　当您在怀孕的前20周内出现阴道出血时。这意味着可能会发生流产。受到威胁的流产也可称为先兆流产。

　　受威胁流产的迹象和症状：

　　阴道斑点或出血

　　腹部或腰部疼痛或痉挛

　　如果：

　　你感到虚弱或微弱。

　　您腹部或背部的疼痛或痉挛会加重。

　　您有阴道出血，在一小时内浸泡1个或更多垫。

　　您传递看起来像组织或大块凝块的材料。

　　如果出现以下情况，请联系您的医疗服

　　你发烧了。

　　小便时排尿，小便时灼热，或者经常需要小便。

　　您有新的或恶化的阴道出血。

　　您有阴道疼痛或瘙痒，或黄色，绿色或恶臭的阴道分泌物。

　　您对自己的病情或护理有疑问或顾虑。

　　自我护理：

　　以下内容可帮助您控制症状并降低流产风险：

　　不要在阴道内放任何物品。不要做爱，冲洗或使用卫生棉条。这些行为可能会增加您感染和流产的风险。

　　按指示休息。不要运动或做艰苦的活动。这些活动可能导致早产或流产。询问您的医疗保健提供者可以做什么活动。

　　怀孕期间保持健康：

　　多吃健康食品。健康食品可以帮助您在怀孕期间获得额外的蛋白质，水和卡路里。健康食品包括水果，蔬菜，全麦面包，低脂乳制品，豆类，瘦肉和鱼类。避免生肉或未煮熟的肉和鱼。如果您需要特殊饮食，请咨询您的医护人员。

　　按照指示服用产前维生素。这些可以帮助您获得适量的维生素和矿物质。它们还可以降低某些先天缺陷的风险。

　　不要饮酒或使用非法药物。这些可能会增加您流产或伤害宝宝的风险。

　　不吸烟。香烟和雪茄中的尼古丁和其他化学物质可能会伤害宝宝并导致流产或早产。如果您目前正在吸烟并需要戒烟帮助，请咨询您的医疗保健提供者。电子香烟或无烟烟草仍含有尼古丁。不要使用这些产品。

　　降低感染风险。在进食或准备饭菜之前，请务必洗手。不要把时间花在生病的人身上。如果您需要流感或乙型肝炎疫苗等免疫接种，请咨询您的医疗保健提供者。免疫可能会降低您可能导致流产的感染风险。

　　管理您的医疗条件。保持血压和血糖控制。怀孕期间保持健康的体重。