我什么时候排卵?仁爱专家教你这样计算排卵期

　　排卵是什么意思?你什么时候排卵?它与怀孕有什么关系?如果你是刚尝试怀孕的新手，或者你只是试图更好地了解女性生殖系统，你可能会遇到类似的基本问题。

　　也许你因为觉得每个人都知道细节而感到尴尬。但是关于排卵的信息越多，就越能为整个怀孕过程做好准备。

　　什么是排卵期?

　　当从卵巢中释放卵子或卵子时，就会发生排卵。在每个月经周期中，生殖激素共同作用以刺激卵巢。一些未成熟的卵子，也称为卵母细胞，开始生长并对这些激素做出反应。

　　即使几个卵母细胞将在周期开始时开始发育，通常只会释放一个卵子。(如果释放两个卵子，你可能会想到不同的双胞胎!)

　　当卵巢准备释放卵子时，子宫内膜(子宫内膜)正准备接受受精卵或胚胎。激素导致子宫内膜增厚和变化。

　　您可能会认为卵巢中的卵在一个月的时间内从第一阶段发育到排卵期，但这是不真实的。卵母细胞发育数月。它们经历了各个阶段，直到它们准备好排卵或停止生长并保持休眠状态。

　　女性卵巢中的大多数卵子从未成熟到排卵期。当一名妇女开始进入青春期时，卵巢容纳大约300,000个卵。尽管这是一个明显的卵子仓库，但一个女人在她的一生中只排卵约300 ova。

　　还有一种误解，即每个卵巢每隔一个月轮流排卵一次。例如，右卵巢排卵一个月。接下来的一个月，左侧卵巢排卵。事实上，排卵发生在本月更成熟的卵子或卵子的任何一侧。在一些女性中，一个卵巢可能比另一个更频繁地排卵。

　　我什么时候排卵?

　　排卵通常发生在第11天和第21天之间。每个女性按照自己的时间表排卵。您可能已经听说过排卵发生在您的周期的第14天，但这不一定是真的。事实上，即使是28天月经周期的女性也不会在第14天排卵。一项研究发现，在第14天，只有不到10%的28天周期的女性排卵。

　　通常，当一位女性说她正在排卵时，她指的是排卵前两到三天特别肥沃的时期。如果我们假设排卵发生在第11天和第21天之间的某个地方，这个额外的生育期可以早在月经周期的第9天发生，直到第22天。这是一个很大的范围!

　　这就是为什么大多数想要怀孕的女性会追踪排卵和生育的迹象。